Uczucie ciągłego zmęczenia to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jakimi mierzą się współcześni ludzie. Wielu z nas automatycznie zakłada, że winny jest niedobór snu – za późne kładzenie się spać, […]
Prowadzenie firmy to nieustanne wyzwania, które mogą powodować stres, zmęczenie i brak czasu na dbanie o własne zdrowie. Choć przedsiębiorcy często koncentrują się na rozwoju swoich biznesów, równie ważne jest, […]
Aż 27 proc. młodych osób z Pokolenia Z – urodzonych po 1995 roku – otwarcie przyznaje, że nie lubi sportu. Wyniki mogą martwić. Zamiast biegania czy gry w koszykówkę Zetki […]
Nie tylko dojrzałe, ale także młode Polki skarżą się na bóle kości i stawów. To efekt złych nawyków, siedzącego stylu życia, niedoboru ruchu, nadmiernej masy ciała, a także stresu. Tylko […]
Zabiegi SPA cieszą się coraz większym zainteresowaniem i to nie tylko wśród przedstawicielek płci pięknej. Coraz chętniej korzystają z nich także mężczyźni. Zanim jednak zdecydujemy się na jakiś konkretny zabieg, […]
Codziennie pracujesz przy komputerze? Robisz to w domu lub biurze? Chciałbyś pracować jeszcze więcej i zarabiać dzięki temu więcej, ale na przeszkodzie jest jedna rzecz? Twoje oczy. Po paru godzinach […]
