Pogodzenie codziennych obowiązków z realizacją zainteresowań jest na wagę złota. Statystyki pokazują, że niemal połowie Polaków się to udaje. Świadczy to o tym, że potrafimy się relaksować i do tego […]
Jak możesz wspierać system immunologiczny organizmu latem? Jest na to co najmniej kilka sposobów. Choć odporności nie buduje się w pięć minut, tylko miesiącami, to nigdy nie jest za późno, […]
Ciągle w biegu – między pracą, obowiązkami domowymi, dziećmi… Trudno się dziwić, że wiele z nas odczuwa napięcie, przez które nie może w pełni cieszyć się z życia. Jak sobie […]
Niektóre osoby mają szybki metabolizm, a inne wolniejszy. W dużym stopniu zależy to od predyspozycji genetycznych. Jedno jest pewne- osoby, które mają szybką przemianę materii, mogą jeść dużo i nie […]
Gumy do żucia najczęściej służą odświeżeniu oddechu oraz oczyszczeniu zębów po posiłku. Tę funkcję spełniają bardzo dobrze, a czy żucie gumy do żucia może pomóc w odchudzaniu? Okazuje się, że udowodniono, że […]
Odchudzanie to temat, który nie traci na aktualności. W świecie pełnym diet-cud, suplementów i promowanych przez media błyskawicznych efektów, coraz trudniej oddzielić rzetelną wiedzę od chwilowej mody. Dlatego warto podejść […]
