przyspieszenie metabolizmu

Naturalne metody poprawy przemiany materii- co warto wiedzieć?

przez

Niektóre osoby mają szybki metabolizm, a inne wolniejszy. W dużym stopniu zależy to od predyspozycji genetycznych. Jedno jest pewne- osoby, które mają szybką przemianę materii, mogą jeść dużo i nie uprawiać aktywności fizycznej, a będą cieszyć się szczupłą sylwetką. Co przyspiesza przemianę materii? Na pewno aktywność fizyczna, a w szczególności trening interwałowy. Taki rodzaj treningu … Dowiedz się więcej

Czy żucie gumy do żucia pomaga w odchudzaniu?

przez

Gumy do żucia najczęściej służą odświeżeniu oddechu oraz oczyszczeniu zębów po posiłku. Tę funkcję spełniają bardzo dobrze, a czy żucie gumy do żucia może pomóc w odchudzaniu? Okazuje się, że udowodniono, że żucie gumy ma wpływ na zrzucenie masy ciała. Jak to się dzieje? Żucie gumy do żucia „oszukuje” organizm? Uznaje się, że żucie gumy hamuje apetyt, ponieważ mózg … Dowiedz się więcej