Własne pomidory w gruncie krok po kroku

Podobno gdy raz spróbujesz pomidorowa z własnego ogrodu, nigdy już nie będziesz chciał jeść innego. Z pewnością ucieszy Cię fakt, że uprawa pomidorów nie jest skomplikowana jak mogłaby się wydawać na pierwszy rzut oka. Wyhodowanie sadzonek z nasion, jest chyba najbardziej wymagającą czynnością w całej uprawie pomidorów Sadzenie pomidorów w gruncie Jeśli na tym etapie … Dowiedz się więcej

Peloidoterapia, czyli leczenie borowiną

Peloidoterapia to metoda stosowana w fizjoterapii i odnowie biologicznej. Wykorzystuje ona lecznicze właściwości błota. Jej skuteczność opiera się o poddanie chorego jednoczesnemu działaniu trzech bodźców: cieplnych, chemicznych i mechanicznych. W Polsce najpopularniejszą substancją używaną do peloidoterapii jest borowina. Właściwości i działanie borowiny Borowina to rodzaj torfu o dużym stopniu rozkładu. Wykazuje ona właściwości bakteriobójcze i … Dowiedz się więcej

Owoce liofilizowane, czyli pomysł na zdrową chrupiącą przekąskę

Owoce – samo zdrowie! Bogactwo witamin i wartości odżywczych. Uwielbiamy lato, kiedy przychodzi czas na te sezonowe – truskawki, maliny, jeżyny… A co, jeżeli sezon na ulubione owoce już się kończy? Proponujemy owoce i warzywa liofilizowane. Czym jest liofilizacja? Liofilizacja to zaawansowany proces konserwowania żywności. Składa się on z kilku etapów. Najpierw żywność mrożona jest … Dowiedz się więcej

Co warto zobaczyć w dawnej stolicy Rosji?

Sankt Petersburg przez ponad 200 lat był stolicą Rosji. Pełnił też rolę swoistej perły kraju rządzonego przez carów. Wiele śladów tamtych dziejów odnajdziemy zresztą w wielu zabytkach znajdujących się w mieście. Jednym z największych jest z całą pewnością kompleks pałacowy nazywany Carskim Siołem. Zespół budynków znajduje się bardzo niedaleko od miasta, można więc poświęcić jeden … Dowiedz się więcej

5 rzeczy, których nie wiedziałaś o kwasie foliowym

Kwas foliowy to niezwykle ważny składnik gospodarki witaminowej organizmu i trudno jest dostarczyć go do organizmu w odpowiedniej ilości, jeśli jedynym jego źródłem jest dieta. Suplementacja bywa niezbędna. Kwas foliowy pełni mnóstwo funkcji w organizmie człowieka. Wpływa na metabolizm komórek całego ciała, pełni ważną rolę w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym. Badania naukowe wskazują też, że może zmniejszać … Dowiedz się więcej

Nie tylko na chrzest i komunię. Moda na dewocjonalia

Przyjęło się, że dewocjonalia kupujemy w prezencie z okazji chrztu lub komunii świętej, jednak coraz więcej odniesień religijnych przenika do naszego codziennego życia. Jednym z najpopularniejszych motywów sakralnych w popkulturze i modzie jest krzyż noszony na szyi (m.in. przez Madonnę). Takie oraz inne symbole religijne pojawiają się na ubraniach, tatuażach i w dekoracjach wnętrz. Czy … Dowiedz się więcej

Letnie doładowanie

Jak możesz wspierać system immunologiczny organizmu latem? Jest na to co najmniej kilka sposobów. Choć odporności nie buduje się w pięć minut, tylko miesiącami, to nigdy nie jest za późno, by swoimi działaniami wesprzeć organizm w tym procesie. Ważne są nie tylko dobre nawyki dietetyczne, ale też przebywanie na słońcu czy dbanie o odpowiednią ilość … Dowiedz się więcej