regeneracja organizmu

Dlaczego organizm starzeje się szybciej przez brak snu?

przez
Zmęczona osoba po nieprzespanej nocy i wpływ braku snu na starzenie

Po nieprzespanej nocy twarz wygląda na zmęczoną, trudniej się skoncentrować, a zwykłe obowiązki wymagają większego wysiłku. To jednak tylko najbardziej widoczna część problemu. Sen jest czasem intensywnej regeneracji, podczas której organizm naprawia uszkodzenia, porządkuje pracę układu odpornościowego i reguluje gospodarkę hormonalną. Regularny brak snu a starzenie organizmu są ze sobą powiązane na wielu poziomach. Zbyt … Dowiedz się więcej

Dlaczego ciągłe zmęczenie nie zawsze wynika z braku snu

przez
Zmęczona kobieta siedząca na łóżku, trzymająca się za głowę w ciągu dnia

Uczucie ciągłego zmęczenia to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jakimi mierzą się współcześni ludzie. Wielu z nas automatycznie zakłada, że winny jest niedobór snu – za późne kładzenie się spać, zbyt wczesne wstawanie lub nieregularny tryb życia. Tymczasem okazuje się, że nawet osoby śpiące siedem–osiem godzin na dobę mogą odczuwać chroniczne wyczerpanie. Skąd więc bierze … Dowiedz się więcej

Peloidoterapia, czyli leczenie borowiną

przez

Peloidoterapia to metoda stosowana w fizjoterapii i odnowie biologicznej. Wykorzystuje ona lecznicze właściwości błota. Jej skuteczność opiera się o poddanie chorego jednoczesnemu działaniu trzech bodźców: cieplnych, chemicznych i mechanicznych. W Polsce najpopularniejszą substancją używaną do peloidoterapii jest borowina. Właściwości i działanie borowiny Borowina to rodzaj torfu o dużym stopniu rozkładu. Wykazuje ona właściwości bakteriobójcze i … Dowiedz się więcej

Nie daj się stresowi!

przez

Ciągle w biegu – między pracą, obowiązkami domowymi, dziećmi… Trudno się dziwić, że wiele z nas odczuwa napięcie, przez które nie może w pełni cieszyć się z życia. Jak sobie z nim radzić? Choć dobrze wiemy, że stres niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie, nie zawsze umiemy sobie z nim radzić. Tymczasem sposobów, które … Dowiedz się więcej

Biorezonans – diagnostyka w nowym wydaniu

przez

Bardzo często zdarza się, że mimo zgłaszanych przez pacjenta dolegliwości, podczas standardowych badań nie udaje się znaleźć jednoznacznej przyczyny choroby. Kompleksowa diagnostyka stanu organizmu wymaga wykonania bardzo wielu, różnorodnych badań, które są kosztowne lub wymagają skierowania od różnego rodzaju specjalistów. Z pomocą w takiej sytuacji przychodzi medycyna niekonwencjonalna i biorezonans. Biorezonans to jedna z metod … Dowiedz się więcej