menopauza

Łysienie podczas menopauzy- jak je zatrzymać?

przez

Zmian, które doświadczają kobiety, przechodząc w okres menopauzy jest wiele, a pierwszym symptomem zwykle są nieregularne miesiączki. Pojawiają się nagłe uderzenia gorąca, skóra traci jędrność, a włosy zaczynają wypadać. Zmiany hormonalne dość mocno uderzają w skórę głowy i włosy. Dlaczego w okresie menopauzy wypadają włosy? Za kondycję i ilość włosów odpowiada estrogen oraz testosteron, który … Dowiedz się więcej

Siemię lniane, czyli polski superfood.

przez

Siemię lniane, inaczej nasiona lnu zwyczajnego to malutkie, brązowe nasionka. Można je spotkać na wierzchu chleba lub bułek. Te niepozorne nasiona mają wiele dobroczynnych właściwości, wpływających na organizm człowieka, dlatego są nazywane polskim superfood. Ogrom właściwości siemienia lnianego. Cecha, która najczęściej kojarzy się z siemieniem lnianym to właściwości żelujące, które wynikają z zawartości błonnika rozpuszczalnego. Tego … Dowiedz się więcej