Dieta

Czy żucie gumy do żucia pomaga w odchudzaniu?

Gumy do żucia najczęściej służą odświeżeniu oddechu oraz oczyszczeniu zębów po posiłku. Tę funkcję spełniają bardzo dobrze, a czy żucie gumy do żucia może pomóc w odchudzaniu? Okazuje się, że udowodniono, że żucie gumy ma wpływ na zrzucenie masy ciała. Jak to się dzieje? Żucie gumy […]

Zdrowie

Kilka porad na temat odchudzania

Aby szybko i skutecznie obniżyć swoją wagę, należy jeść swój największy posiłek w porze obiadowej. Aby wspomóc proces odchudzania, należy często chodzić na energicznie spacery. Ćwiczenia fizyczne są ważne, ale oczywiście nie każdego z nas uczynią szczupłym. […]