Zdrowie

5 rzeczy, których nie wiedziałaś o kwasie foliowym

przez

Kwas foliowy to niezwykle ważny składnik gospodarki witaminowej organizmu i trudno jest dostarczyć go do organizmu w odpowiedniej ilości, jeśli jedynym jego źródłem jest dieta. Suplementacja bywa niezbędna. Kwas foliowy pełni mnóstwo funkcji w organizmie człowieka. Wpływa na metabolizm komórek całego ciała, pełni ważną rolę w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym. Badania naukowe wskazują też, że może zmniejszać … Dowiedz się więcej

Letnie doładowanie

przez

Jak możesz wspierać system immunologiczny organizmu latem? Jest na to co najmniej kilka sposobów. Choć odporności nie buduje się w pięć minut, tylko miesiącami, to nigdy nie jest za późno, by swoimi działaniami wesprzeć organizm w tym procesie. Ważne są nie tylko dobre nawyki dietetyczne, ale też przebywanie na słońcu czy dbanie o odpowiednią ilość … Dowiedz się więcej

Nie daj się stresowi!

przez

Ciągle w biegu – między pracą, obowiązkami domowymi, dziećmi… Trudno się dziwić, że wiele z nas odczuwa napięcie, przez które nie może w pełni cieszyć się z życia. Jak sobie z nim radzić? Choć dobrze wiemy, że stres niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie, nie zawsze umiemy sobie z nim radzić. Tymczasem sposobów, które … Dowiedz się więcej

Uwaga, zaczyna się sezon infekcji

przez

To właśnie latem notuje się najwięcej przypadków zapaleń pęcherza. Warto zapamiętać, że prawdziwą ulgę w tej „kobiecej” infekcji przynosi FEMANNOSE® N. Wystarczy jedna wizyta na basenie w chłodniejszy dzień i za długo noszony mokry kostium; romantyczne siedzenie na piasku na plaży czy na kamieniu, za cienka sukienka, czy bluzka, która nie okrywa okolic nerek – i … Dowiedz się więcej

Osteoporoza a niedobór potasu

przez

Osteoporoza to choroba, która polega na stopniowej utracie masy kostnej. Jej rozwój przyczynia się do zwiększenia podatności na złamania, a także wywołuje szereg innych powikłań. Osteoporoza jest schorzeniem bardzo powszechnie występującym na całym świecie, zwłaszcza w społeczeństwach zachodnich. Zanikowi kości sprzyja brak aktywności fizycznej, unikanie słońca oraz niska podaż wapnia w diecie. Okazuje się, że … Dowiedz się więcej

Podolog – dlaczego warto skorzystać z jego usług?

przez

W dzisiejszych czasach usługi podologa cieszą się coraz większą popularnością. Wiele osób decyduje się na tego typu rozwiązanie w trosce o bezpieczeństwo własnych kończyn dolnych. Dlaczego powinniśmy zdecydować się na skorzystanie z usług podologa? Jakie zalety tego rozwiązania możemy wyróżnić? Odpowiedzi na te pytania znaleźć można w poniższym artykule, do którego przeczytania serdecznie zapraszamy wszystkich … Dowiedz się więcej

Bakteryjne zakażenie pochwy – przyczyny, objawy, leczenie

przez

Bakteryjne zakażenie pochwy jest schorzeniem wynikającym ze zmiany ekologii pochwy – rozwojem mieszanej flory tlenowej i beztlenowej oraz zanikiem pałeczek kwasu mlekowego. Niemal połowa przypadków bakteryjnego zakażenia pochwy cechuje się bezobjawowym przebiegiem. W pozostałych przypadkach przeważającym symptomem jest nieprzyjemny zapach z pochwy. Bakteryjne zakażenie pochwy – czym jest? Infekcja bakteryjna pochwy wywołana jest przez jeden z … Dowiedz się więcej